Tai Chi Qi gong Nouméa

Actualité des cours – Avec pass sanitaire et protocole
Vos vaccins sont à jour: Vous pouvez venir avec votre carnet ou Pass en respectant les gestes barrières… Merci de nous prévenir avant de venir.

Styles de Tai Chi et de Qi gong enseignés à Nouméa

Le Tai Chi Chuan Style Yang en 108 mouvements surnommé la danse aux 3 mille remèdes pour les bienfaits qu’il procure au pratiquant.
Le Qi gong des 8 pièces de Brocart ou Ba Duan Jin surnommé les 8 trésors car les mouvements sont en relation avec les 8 méridiens merveilleux. (acupuncture)

Différences entre Tai Chi et Qi gong

Les 2 disciplines portent sur le même travail
Dynamiser, par le souffle et les postures, la circulation de l’énergie interne appelée “Chi” ou « Qi » en médecine traditionnelle Chinoise. Les bienfaits sont nombreux; détente, apaisement, coordination, concentration, renforcement etc…

Les différences
REPETITION de mouvements (ou mouvements statiques) pour le Qi gong,
qui signifie littéralement « Maitrise de l’énergie interne ».

SUCCESSION de mouvements appelée « une forme » ou « un enchainement » ressemblant à une parodie de combat pour le Tai Chi, qui signifie littéralement
« La boxe de l’équilibre suprême ».

Pas besoin de souplesse ou de qualité particulière ni pour l’une ni pour l’autre des 2 disciplines qui sont orientées vers la santé. Elles sont considérées comme « arts de longévité » par les Taoïstes et sont accessibles aux novices et à tout âge…


Contenu d’un cours

Les cours de Tai Chi et de Qi gong se déroulent en salle. Nous commençons le cours par quelques mouvements de Qi gong, puis nous enchaînons sur le Tai Chi.


Entraînement

Les avancés peuvent commencer leur entrainement individuellement en arrivant au cours. L’enseignant guide les élèves et montre les mouvements à répéter de sorte à ce que chacun devienne autonome dans sa pratique.


Régularité

Les élèves peuvent venir une à deux fois par semaine pour les corrections de forme, à voir avec l’enseignant. Et on la possibilité de choisir un jour fixe ou différent pour chaque semaine.


Un suivi individuel

Le rythme et les capacités d’apprentissage diffèrent d’un étudiant à l’autre, c’est pourquoi les exercices donnés à travailler varient aussi d’une personne à l’autre.


Tarifs

A l’année: 40000f
Au mois: 7000f
A la séance (cours d’essai): 2000f *
Cours particulier: 5000f
Cours en ligne sur Skype: 5000f
* Le tarif du cours d’essai est déduit de l’abonnement en cas de confirmation


Horaires

Mardi 16h45 – 17h45
Jeudi 10h – 11h
Jeudi 16h45 – 17h45


Lieu

Salle Harmonie
5 rue Rolland Garos
Motor Pool 98800 Nouméa


Tenue

Un tee-shirt et un pantalon suffisamment ample au niveau de la taille (pas de jeans, pas de ceinture, pas de bouton etc…) et des chaussures très légères du genre baskets fines, ou mieux, chaussons de Kung-Fu.
(magasin Chinois ou de sport)


Note

Les débutants sont les bienvenus en cours d’année…
NB: Interruption annuelle pendant les vacances scolaire d’été


Demande de RDV pour un cours de Tai Chi/Qi gong à Nouméa:
Section “Contact” du site, Messenger FB ou Appel/Sms au 94.95.50

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