Tarifs : A la séance (individuelle) : 6000f
Durée : 1 heure
Horaires : Lundi et Mercredi matin entre 9h et 12h (ou sur rdv*)
Tenue : Un tee-shirt et un pantalon suffisamment ample au niveau de la taille.
Note : Les débutants sont les bienvenus tout comme les plus avancés.

Lieu : (*sur rdv lieu de votre choix)
Espace santé “Les Oliviers”
26 Rue Melvin Jones
98800 Haut Magenta

Déroulement d’une séance

Nous proposons un accompagnement à la méditation.
La séance est généralement composée d’une partie théorique et d’une partie pratique. Les élèves sont guidés dans un travail de visualisation interne et sont accompagnés dans un travail de dynamisation du souffle.
Nous pratiquons en position assise et c’est à chacun de prévoir son coussin de méditation. Des chaises sont à disposition pour les personnes ayant des difficultés à rester assis au sol.

A qui s’adressent ces séances ?

Les séances de méditation se déroulent dans une salle à Nouméa mais aussi en ligne sur Skype. En savoir plus Elles s’adressent à celles et ceux qui souhaitent appréhender le monde qui nous entoure d’une façon plus enracinée et de manière plus sereine. L’enseignant transmet des exercices accessibles à tous.

Qu’est-ce que la méditation ?

La méditation est un moment de recueillement et d’intimité avec soi-même. C’est un moyen permettant de retrouver un enracinement et une stabilité à la vie.