Séances de Méditation à Nouméa

La méditation ~ Le Fil de Soie Nouméa

Séances de méditation guidée à Nouméa ou enseignement de la méditation.

Qu’est ce que la méditation

C’est un moment de recueillement et d’intimité avec soi-même.
C’est apprendre à se mettre en condition pour faire le vide et se reconnecter au plus profond de soi. C’est aussi un moyen permettant de retrouver un enracinement et une stabilité à la vie.

Quel type de méditation pratiquons-nous à Nouméa

Bien qu’il soit risqué de vouloir mettre une étiquette sur une discipline vieille comme le monde, nous pourrions comparer la méditation enseignée par Le Fil de Soie à certains enseignements Bouddhistes & Taoïstes. Avec cependant une approche adaptée à notre culture et à notre époque.

A qui s’adressent ces séances

Les séances de méditation se déroulent dans une salle à Nouméa mais aussi en ligne sur Skype. En savoir plus…
Elles s’adressent à celles et ceux qui souhaitent appréhender le monde qui nous entoure d’une façon plus enracinée et de manière plus sereine. L’enseignant transmet des exercices accessibles à tous.

Déroulement d’une séance avec Le Fil de Soie Nouméa

La séance est généralement composée d’une partie avec des explications théorique ainsi que d’une partie pratique de la méditation ou pratique assise.
Les élèves sont guidés dans un travail de visualisation interne et sont accompagnés dans un travail de dynamisation du souffle.
Nous pratiquons en position assise et chacun peut venir avec son coussin de méditation. Des chaises sont à disposition pour les personnes ayant des difficultés à rester assis au sol.

Régularité

Une pratique régulière est indispensable pour progresser.
Lors d’une séance, l’enseignant transmet des exercices que l’élève pourra mettre en pratique avant le Rdv suivant.