Méditation Nouméa

Méditation à Nouméa

La méditation ~ Le Fil de Soie Nouméa

Séances de méditation guidée à Nouméa ou enseignement de la méditation.


Qu’est ce que la méditation

C’est un moment de recueillement et d’intimité avec soi même. C’est se mettre en condition pour faire le vide et se reconnecter au plus profond de soi. C’est aussi un moyen permettant de retrouver un enracinement et une stabilité a la vie.


Quel type de méditation ~ Le Fil de Soie Nouméa

Il y a tellement de noms et de pratiques différentes qu’il y a de quoi se perdre.
Bien qu’il soit risqué de vouloir mettre une étiquette sur une discipline vielle comme le monde, nous pourrions comparer la méditation enseignée par Le Fil de Soie a certains enseignements Bouddhistes & Taoïstes. Avec cependant une approche adaptée à notre culture et à notre époque.


A qui s’adressent les séances de méditation ~ Le Fil de Soie Nouméa

Les séances de méditation se déroulent dans une salle à Nouméa ou en ligne sur Skype. Elles s’adressent à celles et ceux qui désirent apprendre à mieux se connaitre. Mais aussi ceux qui souhaitent appréhender le monde qui nous entoure d’une façon plus enracinée et de manière plus sereine. L’enseignant transmet des exercices accessibles à tous.


Déroulement d’une séance de méditation ~ Le Fil de Soie Nouméa

La pratique de la méditation peut durer entre 15 et 45 minutes…
Nous pratiquons la position assise et des chaises sont à disposition pour les personnes ayant des difficultés à rester assis au sol. L’enseignant guide les élèves dans un travail de visualisation et de dynamisation du souffle pouvant être accompagné d’explications théoriques.


Régularité

Une pratique régulière est indispensable pour progresser.
Lors des séances, l’enseignant transmet des exercices que les élèves auront à mettre en pratique avant le Rdv suivant.

Il n’y a pas de rythme imposé. La régularité des rdv est à voir au cas par cas.
Toutefois, le rythme recommandé des séances guidées est d’une par mois.
Et une pratique quotidienne est encouragée.


Tarifs

  • La séance : 5000f
  • Abonnement 4 séances : 15000f
  • Cours en ligne sur Skype :  5000f

Possibilité de séances de groupe (tarifs a voir au cas par cas sur demande)


Horaires

En salle: Lundi et Mercredi entre 9h et 12h
En ligne: sur Rdv


Lieu

Espace santé “Les Oliviers”
26 Rue Melvin Jones
98800 Haut Magenta


Tenue

Un tee-shirt et un pantalon suffisamment ample au niveau de la taille
(pas de jeans, pas de ceinture, pas de bouton etc…)
* Prévoir un coussin de méditation


Note

Les débutants sont les bienvenus tout comme les plus avancés.


Demande de RDV pour une séance de Méditation à Nouméa:
Page “Contact”, FB Messenger ou Appel/Sms 94.95.50

Association « Le Fil de Soie Nouméa » Nouvelle-Calédonie
Association « Le Fil de Soie Nouméa » Nouvelle-Calédonie