La méditation ~ Le Fil de Soie Nouméa
Séances de méditation guidée à Nouméa ou enseignement de la méditation.
Qu’est ce que la méditation
C’est un moment de recueillement et d’intimité avec soi-même.
C’est apprendre à se mettre en condition pour faire le vide et se reconnecter au plus profond de soi. C’est aussi un moyen permettant de retrouver un enracinement et une stabilité à la vie.
Quel type de méditation pratiquons-nous à Nouméa
Bien qu’il soit risqué de vouloir mettre une étiquette sur une discipline vieille comme le monde, nous pourrions comparer la méditation enseignée par Le Fil de Soie à certains enseignements Bouddhistes & Taoïstes. Avec cependant une approche adaptée à notre culture et à notre époque.
A qui s’adressent ces séances
Les séances de méditation se déroulent dans une salle à Nouméa mais aussi en ligne sur Skype. En savoir plus…
Elles s’adressent à celles et ceux qui souhaitent appréhender le monde qui nous entoure d’une façon plus enracinée et de manière plus sereine. L’enseignant transmet des exercices accessibles à tous.
Déroulement d’une séance avec Le Fil de Soie Nouméa
La séance est généralement composée d’une partie avec des explications théorique ainsi que d’une partie pratique de la méditation ou pratique assise.
Les élèves sont guidés dans un travail de visualisation interne et sont accompagnés dans un travail de dynamisation du souffle.
Nous pratiquons en position assise et chacun peut venir avec son coussin de méditation. Des chaises sont à disposition pour les personnes ayant des difficultés à rester assis au sol.
Régularité
Une pratique régulière est indispensable pour progresser.
Lors d’une séance, l’enseignant transmet des exercices que l’élève pourra mettre en pratique avant le Rdv suivant.
Tarifs des séances de Méditation
- A la séance (individuelle) : 6000f
- Cours en ligne sur Rdv : 6000f
Durée
1 heure
Horaires
Lundi et Mercredi matin entre 9h et 12h
Séances en ligne : sur Rdv
Lieu
Espace santé “Les Oliviers”
26 Rue Melvin Jones
98800 Haut Magenta
Tenue
Un tee-shirt et un pantalon suffisamment ample au niveau de la taille
(Evitez les jeans, les ceintures, etc…)
* Prévoir un coussin de méditation
Note
Les débutants sont les bienvenus tout comme les plus avancés.